우울, 공황장애 등 정신건강 자가진단 해보세요.
현대 사회의 슬픈 단면을 보여주는 질병들이 있습니다.
여러 가지 질병 중 정신건강에 관련된, 우울증 공황장애가 대표적인 것일텐데요.
요즘 같은 시국에 더욱 더 보살펴야 하고 적극적으로 치료해야 하는 질병이라고 생각합니다.
모든 질병은 숨긴다고 해결되는 것이 아닙니다.
주변에 알리고 치료하면 나아질 수 있는 것이지요.
많은 분들이 정신 건강이 나빠져 고통을 호소하고 있는 요즘,
우울증, 공황장애 등 정신 건강 상태를 자가 진단 할 수 있는 곳을 소개해드립니다.
보건 복지부에서 직접 만들고 운영하는 자가검진 방법이라 꽤 믿을 수 있다고 생각합니다.
국가정신건강정보포털에 가시면, 위와 같이 생애주기별 정신건강 자가검진을 할 수 있도록 되어 있습니다. 일단 1차적인 검진을 하고 우울, 공황장애, 외상 후 스트레스 장애, 불안장애 등으로 의심되면 해당 질환의 자가검진을 추가로 진행하게 됩니다.
생년월일, 성별, 거주지역 등 간단하게 정보를 적고 자가진단을 시작하게 됩니다. 정확하게 적지 않아도 자가검진을 진행하는데에 지장은 없습니다.
검진하기를 누르면, 질문을 통해 자가검진을 진행하게 됩니다. 솔직하게 선택하시면 됩니다.
검진을 마치면 위와 같이 질환 의심 항목들이 표시되게 됩니다. 우울증, 양극성장애, 공황장애, 불안장애, 외상후 스트레스 장애 등 많은 항목들이 체크되어 있네요. ^^;; 소개해 드리기 위해 자가진단 항목을 좀 과장해서 적었더니 그런 것 같습니다. 아무튼 이렇게 본인의 상태를 체크하면 결과를 보여주게 됩니다. 1차적인 검진이고 간단하게 진행되는거라 반드시 맞는 것은 아닙니다.
특히 모든 사람들이 겪을 수 있는 우울증, 공황장애, 불안 장애가 있으신 분들은 꼭 한번 진행해 보시길 추천드립니다. 항목도 많지 않고, 금방 끝납니다.
정신 건강도 배가 아픈 것처럼 관리하고, 치료해야합니다. 주변에도 많이들 치료하시고 나아지는 모습을 많이 보았습니다. 건강한 삶을 위한 건강한 행동이지요.
www.mentalhealth.go.kr/portal/mdexmn/selectMdexmnList.do?mdexmnId=100
국가정신건강정보포털
검진 대상의 연령을 선택하세요. 출처 Reprinted with permission from the Diagnostic and Statistical manual of Mental Disorders, Fifth Edition, (Copyright 2013). American Psychiatric Association. 한국어판: DSM-5 정신질환의 진단 및
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