보이차는 무엇인가요.
보이는 원래 중국 운남성에서 생산되던 숙성 발효 차입니다. 자연 발효 과정으로 만들어졌기 때문에, 식물의 잎을 산화시켜 항산화 효과를 증폭시키고, 그 밖에 건강에 유익한 효능이 풍부하게 포함된 귀한 차로 알려져 있습니다.
보이차 효능
1. 산화 방지제
보이차에는 산화 방지제가 포함되어있어 노화를 방지하고, 질병을 예방하는 효과가 있다고 합니다.
2. 항균
항박테리아 성분이 있어 대장균과 같은 해로운 박테리아로부터 신체를 보호하는데 도움이됩니다. 여드름과 같은 가벼운 박테리아 치료하는데 도움이 되도록 보이차를 사용할 수도 있습니다.
3. 항염증제
보이차의 항염증제는 홍조, 부기 및 기타 자극을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 관절염과 같은 염증성 질환으로 인한 통증을 완화시킬 수 있습니다.
보이차를 국소적으로 바르면 염증이있는 피부를 치료할 수도 있습니다.
4. 피부 노화 방지에 도움이 될 수 있습니다.
피부 노화, 태양으로부터 손상으로부터 피부를 보호할 수도 있습니다. 보이차를 마시는 것만으로 각질 제거, 보습, 자외선 차단의 보조적인 효과를 볼 수 있습니다.
보이차를 사용하여 스프레이를 만들어 냉장 보관하여 미스트로 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
5. 신체 독소를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
보이차는 신체 독소를 분해하고 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 체중 증가에 기여하는 것으로 알려진 독소가 포함됩니다. 이로 인해 체중 감량의 효과를 볼 수도 있습니다.
6. 소화에 도움이 될 수 있습니다.
보이차 한 잔은 소화를 향상시키고 위 질환을 진정시키는 데 도움디 될 수 있습니다. 위장과 내장의 박테리아 균형을 유지하고 신체가 무거운 음식을 소화하도록 돕습니다.
7. 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
보이차는 신경계를 조절하고 보호하여 스트레스를 줄입니다. 보이에서 발견되는 감마-아미노 부티르산 (GABA)은 또한 불안 수준을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
8. 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
보이차에는 카페인이 들어 있지만 수면의 질을 향상시키는 데는 도움이 될 수 있습니다. 보이는 수면 조절에 도움이 되는 멜라토닌 생산을 촉진한다고 합니다.
9. 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
보이는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될뿐만 아니라, 전반적인 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 대사 증후군 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
보이차를 정기적으로 섭취하면 대사 증후군의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
혈당을 낮추고 비만을 줄이며 면역력을 강화시키는 것으로 나타났습니다. 또한 콜레스테롤을 낮추는 것으로 연구 결과 나타나고 있습니다.
11. 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다.
당뇨병을 이미 가지고 있거나 예방하고 싶다면 혈당 관리가 특히 중요합니다. 보이차를 마시는 것은 식사 후 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
12. 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
보이차는 신진 대사를 원활하게 하여, 체중 감량을 촉진할 수 있습니다.
13. 뼈 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다.
산화방지와 염증 완화에 대한 보이의 효과는 전반적인 뼈 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이것은 골다공증과 골절의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
14. 심장병 예방에 도움이 될 수 있습니다.
항산화 및 콜레스테롤 저하 효과는 심혈관 건강에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 심장 질환 및 기타 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
15. 암을 예방할 수 있습니다
일부 연구에 따르면 보이차의 건강상의 이점은 암 예방에까지 이른다고 합니다. 보이차는 종양 세포의 성장을 억제하는 것으로, 연구 결과들이 나타나고 있습니다.
지금까지 신비한 명약의 차, 보이차의 효능에 대하여 알아봤습니다.
