땀띠 없애는 방법

땀띠 없애는 방법에 대해서 정리해 보았습니다. 며칠 전 아이가 땀띠가 확 올라와서 목과 어깨 뒤쪽, 등까지 땀띠로 벌겋게 올라왔습니다. 아주 더운 날은 아니었고, 끈적이고 살짝 더운 날이었는데 깜짝 놀랐습니다. 시원하라고 물을 묻힌 손수건을 목에 둘러주었는데, 그것이 아마 화근이 되었던 것 같습니다. 여름철 고민거리 땀띠 없애는 방법 구체적으로 알아보겠습니다. 

 

1. 열을 식히고 습도를 낮춘다

 

 

땀띠는 몸에 열이 많이 발생하여 올라오게 됩니다. 따라서 여름철에 주로 발생하게 됩니다. 땀띠의 원인이 되는 열을 낮추는 것이 가장 급선무이기 때문에 에어컨, 선풍기 등을 이용해서 열을 식혀야 합니다. 피부에 수포 형태로 일어나는 땀띠는 몸에 열 배출이 원활하게 되어야 해소될 수 있습니다. 때문에 몸에 있는 땀을 잘 닦아주어 열이 잘 배출될 수 있는 상태를 유지하는 것도 중요합니다.

 

2. 습기를 줄인다

 

 

앞서 말씀드린 것과 같이 땀띠는 몸에 있는 열을 배출해야 해소되기 때문에 피부에 수분이 있으면 좋지 않습니다. 몸속에 있는 열이 피부를 통해 배출되는 것을 땀 등의 수분이 막을 수 있기 때문입니다. 특히 제가 썼던 방법인 물 수건으로 목을 둘러주는 행동은 계속 수분을 피부에 머물게 하여 좋지 않은 행동이었습니다. 물수건은 일시적으로 피부에 열을 식혀줄 수는 있지만, 열의 배출을 막기 때문에 알맞는 해결책이 아닙니다. 열을 식혀준 후에 마른 수건으로 수분을 닦아주는 것은 도움이 될 수 있습니다. 

 

3. 통풍 잘되는 옷을 입는다

 

통풍이 잘되어야 몸에 열 배출이 원활할 것입니다. 바람이 잘 통하는 재질의 옷을 입고, 피부 마찰을 줄여야 함으로 몸에 조이는 옷은 피하는 것이 좋습니다. 통풍이 잘 안되는 재질의 옷을 입을 경우, 땀이 배출되고 마르지 않기 때문에 계속 습한 상태를 유지하게 됩니다. 피부가 습한 상태에서 더운 상태에서 계속 노출되면, 땀띠가 올라오기 가장 좋은 환경이 됩니다.

 

4. 오이팩을 합니다

 

피부를 진정시키기 위한 방법으로 팩을 하는 것도 좋습니다. 오이를 얇게 썰어 땀띠가 난 피부에 붙여주면 열을 흡수해주고 피부 진정의 효과를 볼 수 있습니다. 물론 오래 붙여 두면 좋지 않으니, 오이를 만져보아 따뜻해졌다면 떼고, 마른 수건으로 닦아주는 것이 좋습니다. 

 

 

5. 샤워를 합니다

 

땀띠 없애는 방법에 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 샤워일 것입니다. 시원한 물로 몸에 노폐물을 없애고 마른 수건으로 잘 닦아낸 다음, 에어컨, 선풍기로 열을 식히는 것이 땀띠를 없애기 위해 가장 먼저 해야 할 일입니다. 피부를 자극할 수 있으니, 샤워기 물을 너무 강하지 하지 않는 것도 잊지 말아야 합니다.

 

땀띠 없애는 방법에 대해서 정리해 보았습니다. 많은 분들이 여름철 땀띠 때문에 고생하십니다. 저도 여름만되면 땀띠 때문에 불편할 때가 많습니다. 항상 쾌적한 환경에만 있을 수는 없지만, 땀띠가 발전하면 피부 질환으로 이어질 수 있으므로, 땀띠가 나거나 올라올 것 같은 느낌이 들면, 열을 계속해서 배출해 주어야 합니다. 땀띠 없애는 방법은 정리하면, 몸을 시원하게 하고 습기를 없애 열 배출을 원활하게 해주는 것입니다. 

 

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